Comment Choisir Les Batons De Marche Nordique

Le bâton est en quelque sorte le symbole de la marche nordique, il est donc important de choisir un modèle adapté à cette pratique. Mais comment bien le choisir ?

Voici quelques conseils pour vous aider dans ce choix.

Monobrin ou multi-brins ?

Il est recommandé d'utiliser un bâton monobrin pour soutenir parfaitement le poids de votre corps, guider votre poussée et amortir les chocs.

Toutefois, si vous vous déplacez et voyagez régulièrement ou que vous souhaitez avoir united nations bâton hydride (marche nordique / randonnée), vous pouvez opter pour un bâton deux-brins, réglable et compact.

Bâtons marche nordique Guidetti

Aluminium ou carbone ?

Les bâtons en aluminium, bien que bon marché, doivent être évités car ils northward'absorbent pas les vibrations.

Cet inconfort répété pourrait vous occasionner des douleurs voire une tendinite.

Privilégiez donc des bâtons en carbone ou un mélange fibre de verre /carbone. Ils seront légers et confortables grâce à la diminution des vibrations. Le pourcentage de carbone dans les brins peut varier d'un modèle à fifty'autre. Nous vous conseillons d'opter cascade un bâton avec au minimum 50 % de carbone (80 % si vous avez une pratique intensive).

Poignée et gantelet

Contrairement à la marche ou randonnée classique, les pratiquants de marche nordique serrent peu la poignée. Mais le geste « lâcher et récupérer le bâton » entraîne une certaine transpiration et une awareness de mains moites. Veillez donc à ce que la poignée soit ergonomique et qu'elle absorbe la transpiration (liège ou gomme principalement).

Le gantelet, quant à lui, a une importance capitale pour une bonne gestuelle lors de la poussée et du « retour » du bâton. Les simples dragonnes sont à proscrire !

Un gantelet détachable due south'avère très pratique puisqu'il vous permet, grâce à son bouton poussoir, de vous « détacher » de la poignée en quelques secondes cascade vous ravitailler ou faire vos échauffements et étirements sans perte de temps.

Il se règle en longueur et parfois en profondeur. Ils sont vendus par paire, avec un gantelet droit et united nations gantelet gauche.

Le gantelet Viper + conçu par Guidetti vous permet également de loger le bouchon Padapt lorsque vous ne 50'utilisez plus (cf. paragraphe suivant).

Schéma du gantelet détachable Guidetti

La pointe et l'embout

Étant la partie du bâton la plus mise à 50'épreuve, il est préférable que la pointe soit en carbure de tungstène pour assurer sa durabilité et permettre ainsi un usage fréquent.

Une pointe double permet une meilleure accroche sur le sol et un positionnement multidirectionnel.

50'embout, appelé aussi bouchon, chausson, pad ou patin, est utilisé dans les endroits où l'on ne peut pas planter la pointe (asphalte, sol dur).

Guidetti a développé un embout très ingénieux : le Padapt. Il se déforme pour laisser la double pointe prendre le relais, il optimise l'accroche sur sol bitumé et amortit le bruit métallique de la pointe.

Bouchon Padapt Guidetti

Quelle taille choisir ?

Vous pouvez déterminer facilement la taille de vos bâtons grâce à la formule suivante :
0,68 10 votre taille en cm = taille des bâtons

Au départ, sur le plat, votre coude doit quondam un angle de ninety° et votre avant-bras doit être en position horizontale.

Si vous hésitez entre deux tailles, privilégiez :

la taille inférieure pour plus de confort
la taille supérieure pour plus de propulsion

Guide des tailles bâtons marche nordique
Chez Guidetti, nous mesurons nos bâtons du bout de la pointe à l'endroit de prise en main sur la poignée, soit environ 5 cm de moins que la longueur totale du bâton.

Quel bâton de marche nordique Guidetti choisir ?

Comment choisir un modèle parmi la gamme Vent des Fjords ou parmi la gamme Nomade ? Quel pourcentage de carbone privilégié ? Les schémas ci-dessous vous aideront dans votre choix !

Guide de choix bâton marche nordique Guidetti Guide de choix de bâtons de marche nordique Guidetti nomades

Nous espérons que ces conseils vous auront aidés à savoir annotate choisir vos bâtons de marche nordique.
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Belles sorties à vous !

Sortie marche nordique à Vincennes
Crédit photo : Kellerman - FFA